Bébé Dort Bien
Bien dormir ça s'apprend !
Un bébé ne naît pas avec de bonnes habitudes de sommeil.
C'est une capacité qu'il acquière avec beaucoup d'amour et de confiance.
Depuis que j'accompagne les familles, je suis souvent sollicitée pour des problématiques de sommeil chez les bébés. J'ai moi-même manqué d'outils pour aider mes enfants à dormir et j'ai fait des erreurs.
Les difficultés sont, dans la grande majorité des cas, identiques dans chaque famille:
Bébé se réveille souvent la nuitBébé s’endort au sein ou au biberonBébé ne fait pas de bonnes siestes
Bébé a besoin d'être bercé ou dans les bras pour s'endormir
Vous avez besoin de pouvoir être reposé pour être bien.
Votre bébé aussi ...
Un bébé qui dort mal fragilise l'équilibre de toute la famille. En tant que parents, nous sommes fatigués, irritables, nous culpabilisons de ne pas être les parents que nous souhaitons être, la vie de couple est secouée, l'allaitement est perturbé... bref... plus rien ne va... Ne sachant plus que faire et croyant bien faire, nous donnons à nos enfants de "mauvaises habitudes" de sommeil ou d'endormissement.
Pour qu'un bébé dorme bien, il a besoin d'être en confiance, dans un environnement serein et plein d'amour. Il est important pour lui d'être accompagné et soutenu par ses parents dans son apprentissage.
Mais alors comment faire ?
Mes deux enfants ont fait leurs nuits à deux ans et demi !
J'ai souhaité me former ensuite au "sommeil des bébés" pour comprendre ce que j'aurais pu faire différemment.
C'est donc sans jugement que je vous apporte aujourd'hui mes pistes et mes clefs.
Nous aborderons les thèmes suivants :
Comprendre les mécanismes du sommeil
Mettre en place de bonnes habitudes pour aider bébé à s'endormir
Les pièges et surtout les stratégies pour surmonter les troubles du sommeil
Les cauchemars et les terreurs nocturnes
Les ennemis et les alliés du dodo, mais aussi les enjeux qui se cachent derrière un endormissement difficile des réveils nocturnes, de mauvaises siestes...
Je n'ai malheureusement pas de baguette magique pour endormir les bébés... mais j'ai des outils efficaces...
Dans la grande majorité des cas, les problèmes de sommeil chez les tout petits sont liés à des habitudes prises.
Le changement de ces habitudes risque de provoquer des pleurs chez le bébé. Nous l'accompagnerons durant cette période qui peut être source de stress, pour l'enfant et ses parents, pour qu'il puisse la vivre en confiance. Il est important de s'assurer au préalable, auprès de votre pédiatre, que votre bébé est en bonne santé.
Ateliers collectifs
Des ateliers collectifs en petit groupe (maximum 4 personnes) ont lieu régulièrement en ligne. Nous verrons comment aider votre bébé à mieux dormir, comment lui lui donner de bonnes habitudes et nous discuterons de vos cas particuliers.
Durée environ 1h-1h30
en fonction des échanges
Sfr 40.-
Ateliers individuels
Je propose également des consultations individuelles au Centre Périnatale de Genève, à Crassier ou à distance.
Nous discuterons de votre cas particulier et de vos difficultés afin de permettre à votre tout petit de trouver un sommeil serein.
Sfr 80.- avec suivi téléphonique.
Formation Vidéo
Comme souvent les parents souhaitent des réponses rapides et à moindre frais, j'ai souhaité faire un condensé disponible 7/7 24/24 !
Afin de répondre à vos questions, je vous propose une vidéo, disponible sur Vimeo, où je vous présente la synthèse de mes 22 ans d'expériences !
Vous n'avez pas trouvé toutes les réponses à vos questions dans la vidéo ?
Après avoir visionné la formation, je suis à votre disposition pour répondre à vos questions.
Pour cela, je vous remercie de me contacter par mail.
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