L’adolescence est une période charnière entre l’enfance et la vie d’adulte, où on découvre quelques premières expériences de vie qui, quelques fois, peuvent être douloureuses, incomprises ou mal vécues.

 

C’est également une période de transformations physiques, psychiques, hormonales, de recherche d’indépendance, de choix pour l’avenir…. L’adolescent doit se créer une image, des valeurs, des repères et cela peut être déstabilisant pour certain et générateur de stress pour d’autres.

 

J'ai plusieurs outils à ma disposition pour aider un jeune à résoudre ses difficultés, toutes mes approches sont basées sur les "thérapies brèves". Cela veut dire que nous recherchons une solution et non la cause du problème.

  

Des techniques comme l’hypnose ou Tipi, par exemple, permettent de traiter les problèmes sans devoir «creuser» pour en trouver la source. Cela rend la thérapie beaucoup plus agréable, car il n’est souvent même pas nécessaire de devoir «raconter» ou revivre certaines expériences désagréables.

 

Avec l’hypnose par exemple, l’adolescent peut programmer son esprit pour augmenter sa confiance en lui, croire en ses compétences, donner le meilleur de lui pour ses études ...

 

Lors d'une séance d'hpynose, c’est principalement le cerveau inconscient qui travaille, celui qui gère les émotions. L’adolescent apprend ainsi à contrôler ses émotions et ses pensées, mais également à se détendre. 

L’ado se questionne énormément sur sa normalité et utilise la comparaison comme outil pour confirmer sa conformité. Il a tendance, quelques fois très maladroitement, à rejeter la famille et à remettre le modèle parental en question puisqu’il cherche à créer son propre modèle. La PNL peut lui permettre de changer de perception face aux gens qui l’entoure (parents, enseignants) et de mieux gérer ainsi les relations.

 

Durant cette période de la vie, les relations sociales sont très importantes. La PNL peut lui permettre d'acquérir un savoir-faire relationnel, qu'il n'a pas à cet âge et qui lui sera utile toute sa vie, facilitant ainsi ses échanges avec les autres.

 

Au niveau scolaire, la PNL permet d'utiliser des outils, qui ne sont pas enseignés en milieu scolaire, pour s'organiser, apprendre, mémoriser et se fixer des objectifs réalisables.

 

 

 

Applications :

 

Bien être

• Construire sa confiance en soi, timidité excessive, trac
• Améliorer son sommeil, traiter les chocs émotionnels, manque de joie de vivre, tics nerveux
• Certaines douleurs (migraines récurrentes, maux de ventre)

 

Difficultés scolaires

• Gérer le stress (examen), faciliter la mémorisation et la concentration, et soutenir les études, problèmes relationnels (copains, enseignants…)

 

Peurs et anxiété

• Cauchemars, se défaire des phobies, vaincre les crises d'angoisses, séparation, décès, divorce

 

Autres difficultés

• Vaincre les addictions
• Surpoids, comprendre et corriger les troubles alimentaires.

 

N'hésitez pas à me contacter afin que nous puissions discuter d'une approche par mail ou téléphone 079 650 07 58.

Formulaire de prise de renseignements afin que la séance colle au plus près des intérêts de votre enfant. Séances à Crassier (5 min de Nyon), ou Genève.