La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique est une thérapie brève qui nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui privilégie le «comment » du « pourquoi » afin d’améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle nous permet également de nous fixer des objectifs et de les atteindre en développant au maximum notre potentiel, d’optimiser nos apprentissages, de résoudre des conflits…

La PNL se base sur nos expériences ou nos connaissances oubliées. En faisant appel à notre inconscient, nous pouvons mobiliser à nouveau ces ressources et renouer avec notre créativité, notre capacité d’adaptation et nos compétences cachées.

C'est est une boîte à outils qui nous permet de programmer et reproduire nos propres modèles de réussite, en comprenant comment nous fonctionnons et de quelles manières notre personnalité et nos comportements sont influencés par la vision que nous avons du monde qui nous entoure.

Grâce à des techniques de recadrage, il est par exemple possible d’agir au niveau des identités, des croyances, de la perte de confiance en soi, sur les sources des colères internes, sur l’image que nous avons de nous-même, mais également sur nos comportements avec autrui ou face à certaines situations (gestion des émotions, stress…)

Selon les situations, le praticien en PNL est à la fois un coach et un thérapeute, il accompagne tout en apportant des outils pratiques à fin de sentir un mieux-être. Il fournit des outils à son patient, mais c’est lui qui est l’acteur de son changement.