L'arrivée de bébé est un chamboulement dans la vie d'une maman!

 

Une source de bonheur immense et également une source d'inquiétude, de remises en question, de fatigue, d'émotions diverses et intenses, de doutes ... pour lesquelles elle n'est pas toujours préparée.

  

L'hypnose, grâce aux visualisations positives et à la détente profonde que permet la séance, offre une pause de douceur à la jeune maman.

  

Elle lui permet

  

• d'avoir plus confiance dans ses capacités à bien s'occuper de son enfant,
• de mieux récupérer de son accouchement,
• de mieux dormir (même lors de courtes siestes),
• de favoriser sa production de lait,
• de renforcer le précieux lieu qui la lie à son bébé,
• de lutter contre le baby blues et limiter le risque de dépression postpartum
• de croire en les capacités de son instinct de mère...

   

La jeune maman vit ainsi plus sereinement les premières semaines  

avec son bébé et peut profiter pleinement de ces doux premiers instants.

  

Enregistrement pour pratiquer à votre domicile.

 

 

Comment faciliter les premières semaines avec votre bébé :

 

 

• Dormez pendant que votre bébé dort... le ménage peut attendre !
• Faites vous confiance ! C'est vous qui connaissez le mieux votre bébé!
• Prennez soin de vous! Faites par exemple des siestes relaxantes, des balades en plein air...
• Profitez d'être le plus possible en contact physique avec votre bébé, tant que les deux vous en avez envie... Portez-le en écharpe par exemple. Cela correspond exactement à ce dont votre bébé à besoin et vous avez les mains libre pour faire des choses pour vous !
• Prenez le temps de vous nourrir sainement. Pourquoi ne pas demander par exemple à vos visites de vous amener un repas chaud au lieu d'un body de plus ?
• Soyez indulgente envers vous même !
• Acceptez ou demandez de l'aide... que ce soit pour les repas, les courses, le ménage ... ou le temps de prendre un bain ! Dans la majorité des cultures la famille s'occupe de la jeune maman et de son bébé, chez nous non....

Découvrez également les activités pré et postnatale que je propose:

Massage pour les bébés, Gym ballon, Signons-Ensemble...