L'Hypnose pour les jeunes mamans - Postnatal

L'hypnose pour les jeunes parents

L'arrivée d'un bébé, c'est beaucoup de bonheur...

mais pas que...

L'arrivée de bébé est un chamboulement dans la vie des parents!

Une source de bonheur immense et également une source d'inquiétude, de remises en question, de fatigue, d'émotions diverses et intenses, de doutes ... pour lesquelles nous ne sommes n'est pas toujours préparés.

J'entends souvent de jeunes parents me raconter qu'ils ne pensaient pas que les premiers mois pouvaient être si difficile, cela a aussi été le cas pour moi.. Nous sommes fatigués et angoissés à l'idée de ne pas répondre de façon juste aux besoins de notre bébé.

Le couple aussi se trouve bouleversé par l'arrivée d'un enfant. Chacun doit trouver ses nouvelles marques, sa nouvelle place, son rôle au sein de la famille.

Les séances permettent de vous préparer à ce moment. De travailler sur vos peurs, vos doutes...

Une consultation permet par exemple :

d'avoir plus confiance dans vos capacités à bien vous occuper de votre enfant,
de mieux récupérer suite à l'accouchement,
de mieux dormir (même lors de courtes siestes),
de favoriser la production de lait,
de renforcer le précieux lieu qui vous lie à votre bébé,
de lutter contre le baby blues et limiter le risque de dépression postpartum
de croire en les capacités de son instinct de parent...

Vous vivez ainsi plus sereinement les premières semaines avec votre bébé et pouvez profiter pleinement de ces doux premiers moments.

Comment faciliter les premières semaines avec votre bébé :

Dormez pendant que votre bébé dort... le ménage peut attendre !
Faites vous confiance ! C'est vous qui connaissez le mieux votre bébé!
Prenez soin de vous! Faites par exemple des siestes relaxantes, des balades en plein air...
Profitez d'être le plus possible en contact physique avec votre bébé, tant que les deux vous en avez envie... Portez-le en écharpe par exemple. Cela correspond exactement à ce dont votre bébé à besoin et vous avez les mains libre pour faire des choses pour vous !
Prenez le temps de vous nourrir sainement. Pourquoi ne pas demander par exemple à vos visites de vous amener un repas chaud au lieu d'un body de plus ?
Soyez indulgent envers vous même !
Acceptez ou demandez de l'aide... que ce soit pour les repas, les courses, le ménage ... ou le temps de prendre un bain ! Dans la majorité des cultures la famille s'occupe de la jeune maman et de son bébé, chez nous non....