• facebook
  • mail
  • linkedin
  • instagram

Carine Grimm Dejussel 

Hypnose - Fleurs de Bach

Régulation émotionnelle

Thérapies Brèves

Accueil
  • Maternité
    • HypnoMaternité
    • Prénatal
    • Conception-Fertilité-Fausse couche
    • HypnoNatal
    • Grossesse difficile
    • Césarienne
    • Postnatal
    • Retour à la maison
    • Allaitement
    • Difficultés lors de l'accouchement
    • Sommeil des bébés
    • Les papas
    • Devenir Maman
    • Témoignages
    • Enregistrements
    • Séance 1
    • Séance 2
    • Séance accouchement
  • Enfant / Ado
    • Séances individuelles
    • Soutien parental 0-18 ans
    • Enfants 4-12 ans
    • Ados 12-18 ans
    • Questionnaire Enfant
    • Ateliers à thème 4-12 ans
    • Tipi pour les petits - Formation parents
    • Sommeil des bébés - Formation en ligne
    • Témoignages
  • Adulte
    • Accompagnement
    • Spécialisations en hypnose
    • Arrêt du tabac
    • Perte de poids
    • Fin de vie
    • Exemples d'applications
    • Conduire en confiance
    • Confiance en soi
    • Difficultés relationnelles
    • Douleur
    • Fin de vie - Deuil
    • Gestion des émotions
    • Gestion du stress
    • Mauvaises habitudes
    • Ménopause
    • Parler en public
    • Peurs et phobies
    • Séparation
    • Sommeil
    • Sport
    • Formations
    • Auto-Hypnose
    • Régulation émotionnelle - Tipi
    • Sommeil des bébés en ligne
  • Outils
    • Hypnose
    • PNL - Programmation Neuro Linguistique
    • Fleurs de Bach
    • Neurosciences
    • TIPI - Régulation Emotionnelle
    • Cohérence Cardiaque
    • AMO - Activation par les mouvements oculaires
    • Kimochis - Gestion des émotions pour les enfants
  • Professionnel
  • Tarifs
  • Lieux
  • Qui suis-je ?
    • Qui suis-je ?
    • Mes formations
  • Contact
    • Contact / rendez-vous
    • Blog
    • Ma bibliothèque
    • Informations pour vous
    • Mes coups de coeur et liens
    • Rêves Suisse
    • Les liens

 Accompagnement

Stress et anxiété 

 

Le stress est un phénomène normal, une réaction de notre corps et de notre esprit lorsque nous sommes soumis à une agression ou une pression de notre environnement.

 

Il existe deux catégories de stress:

 

Le stress positif,

celui qui est important pour nous (pour passer un examen, pour se donner les moyens d'arriver à un but...)

 

Le stress négatif,

celui qui nous met sous tension sans nous être utile et qui nous fait perdre nos moyens. (Peurs injustifiées)

 

 

Quelques fois, le stress se transforme en anxiété :

 

L’anxiété

est notre capacité à créer ou amplifier nous-mêmes du stress, en imaginant ou grossissant les difficultés par exemple.

 

Maux de tête, de ventre, apathie, tics nerveux... agressivité, régression... chacun à sa propre façon d'extériorisé son anxiété ou son stress.

 

 

stress hypnose tipi

 

Pour contrôler sa réponse au stress, il est souvent nécessaire d'apprendre à lâcher prise, à se contrôler. L'hypnose, la régulation émotionnelle et la cohérence cardiaque permettent cela sans effort conscient et de façon simple et naturelle.

 

 

Les enfants aussi peuvenir subir du stress. En tant que parent, vous pouvez déjà faire beaucoup pour aider votre enfant :

 

- Prendre conscience de son stress.

- Lui permettre d'extérioriser ses colères, son anxiété.

- L'encourager et le rassurer.

- Créer un environnement propice à la sécurité et à la détente...

Des questions ?

Contactez-moi par mail ICI

Prendre rendez-vous

Genève
Crassier
A distance

Copyright © C.Grimm - Tous droits réservés