Ces comportements, lorsqu'ils se répètent, maltraitent notre corps.

 

Généralement nous le savons et souhaterions nous en débarrasser. Mais ils reviennent pour répondre à une émotion comme "si' c'était plus fort que nous", "par réflexe".

 

Si ces mauvaises habitudes sont si ancrées, c'est parce qu'elles soulagent nos émotions. Cependant, leurs effets ne dure jamais longtemps !

 

Avec l'hypnose et la régulation émotionnelle, il est possible de travailler sur la gestion des émotions et trouver le "bénéfice secondaire" d'une mauvaise habitude, afin de pouvoir s'en débarrasser. Nous travaillons également sur les ancrages et les habitudes génantes.

 

Important

Les techniques ne sont pas "magiques", elles sont un réel soutien lorsqu'il y a une vraie envie d'arrêter un comportement de la part de la personnes concernée : Un enfant ne va pas arrêter de se ronger les ongles seulement si ses parents le souhaitent. Il n'est pas possible d'arrêter de fumer ou de perdre du poids si c'est pour faire plaisir à votre médecin.