Bébé Dort Bien

Bien dormir ça s'apprend !

Les bébés ne naissent pas avec des habitudes de sommeil déjà établies. C'est une capacité qu'ils développent avec le temps, l'amour et la confiance de leurs parents.

Problématiques Courantes du Sommeil des Bébés

En accompagnant de nombreuses familles, j'ai souvent été confrontée aux défis du sommeil chez les bébés. Ayant moi-même rencontré des difficultés avec mes propres enfants, j'ai compris l'importance de disposer des bons outils pour les aider à dormir.

Les problèmes de sommeil rencontrés par les bébés sont souvent similaires d'une famille à l'autre :

- Réveils fréquents la nuit
- Endormissement au sein ou au biberon
- Siestes courtes ou inexistantes
- Besoin d'être bercé ou dans les bras pour s'endormir

Impact des Troubles du Sommeil sur la Famille

Un bébé qui dort mal peut perturber l'équilibre de toute la famille. Les parents se retrouvent fatigués, irritables, et peuvent ressentir un sentiment de culpabilité. La vie de couple peut être mise à rude épreuve, et l'allaitement peut également être affecté.

Approche Bienveillante et Informative

En tant que spécialiste du sommeil des bébés, je vous offre des pistes et des clés pour comprendre et améliorer la situation sans jugement. Nous aborderons ensemble plusieurs thèmes, tels que :

- Compréhension des mécanismes du sommeil chez les bébés
- Mise en place de bonnes habitudes pour favoriser l'endormissement
- Stratégies pour surmonter les troubles du sommeil
- Gestion des cauchemars et des terreurs nocturnes
- Identification des ennemis et des alliés du sommeil, ainsi que des enjeux liés à un endormissement difficile, des réveils nocturnes et des siestes perturbées

Accompagnement Bienveillant

Il est important de noter que le changement d'habitudes de sommeil peut entraîner des pleurs chez le bébé. C'est pourquoi nous nous assurerons de l'accompagner avec bienveillance et confiance pendant cette période de transition, en veillant toujours à son bien-être et à sa santé.

N'hésitez pas à consulter votre pédiatre pour vous assurer que votre bébé est en bonne santé avant d'entreprendre tout changement dans ses habitudes de sommeil.

- Bébé se réveille souvent la nuit

- Bébé s’endort au sein ou au biberon

- Bébé ne fait pas de bonnes siestes

- Bébé a besoin d'être bercé ou dans les bras pour s'endormir

Vous avez besoin de pouvoir être reposé pour être bien.
Votre bébé aussi ...

Un bébé qui dort mal fragilise l'équilibre de toute la famille. En tant que parents, nous sommes fatigués, irritables, nous culpabilisons de ne pas être les parents que nous souhaitons être, la vie de couple est secouée, l'allaitement est perturbé... bref... plus rien ne va... Ne sachant plus que faire et croyant bien faire, nous donnons à nos enfants de "mauvaises habitudes" de sommeil ou d'endormissement.
Pour qu'un bébé dorme bien, il a besoin d'être en confiance, dans un environnement serein et plein d'amour.  Il est important pour lui d'être accompagné et soutenu par ses parents dans son apprentissage.
Mais alors comment faire ?

Mes deux enfants ont fait leurs nuits à deux ans et demi !

J'ai souhaité me former ensuite au "sommeil des bébés" pour comprendre ce que j'aurais pu faire différemment.
C'est donc sans jugement que je vous apporte aujourd'hui mes pistes et mes clefs. 

Je n'ai malheureusement pas de baguette magique pour endormir les bébés... mais j'ai des outils efficaces...  

Dans la grande majorité des cas, les problèmes de sommeil chez les tout petits sont liés à des habitudes prises.
Le changement de ces habitudes risque de provoquer des pleurs chez le bébé. Nous l'accompagnerons durant cette période qui peut être source de stress, pour l'enfant et ses parents, pour qu'il puisse la vivre en confiance. Il est important de s'assurer au préalable, auprès de votre pédiatre, que votre bébé est en bonne santé.

Vous n'avez pas trouvé toutes les réponses à vos questions dans la vidéo ?

Après avoir visionné la formation, je suis à votre disposition pour répondre à vos questions.
Pour cela, je vous remercie de me contacter par mail.