Relaxation
pour les enfants

Vous trouverez ci-dessous un enregistrement d'une séance de relaxation active pour les enfants.

Cette séance va aider votre enfant à se recentrer, à ressentir ce qui se passe à l'intérieur de lui, à laisser la détente s'installer et à être pleinement conscient du moment présent...

Si votre enfant est très agité, je vous suggère de lui accorder quelques minutes chaque jour pour qu'il se détende. Vous pouvez vous inspirer de cet enregistrement pour créer vos propres séances.

Je vous souhaite beaucoup de plaisir.

durée: 9 minutes