Hypnose Ericksonienne

L'hypnose n'endort pas... Elle éveille !

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose fascine, intrigue et parfois effraie... mais rassurez-vous, l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle ! L’état hypnotique est un état naturel, proche du sommeil, que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour (comme lorsque nous sommes absorbés par nos pensées sur la route ou plongés dans un film). C’est un moment où nous sommes présents tout en étant un peu ailleurs. C’est un état que nous choisissons d'atteindre et dont nous pouvons revenir à tout moment.

L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures et des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose Ericksonienne vise à amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements nécessaires à la résolution de problèmes.

Les avantages de l’hypnose en thérapie

Pour moi, l’intérêt principal de l’hypnose en thérapie est de viser l'état désiré, sans chercher à décortiquer tous les aspects d’un problème. Cela nous évite de revivre des moments difficiles ou de devoir expliquer au thérapeute l’origine de notre difficulté. En hypnose, le thérapeute joue surtout un rôle d’accompagnateur. Il vous aide à trouver vos propres ressources et solutions et peut éventuellement reprogrammer votre inconscient pour qu'il travaille dans le sens souhaité.

L’hypnose est une thérapie brève qui nécessite peu de séances pour observer un changement notable.

L'hypnose Ericksonienne

Je suis formée à l'hypnose Ericksonienne, une approche issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980). Cette forme d'hypnose se caractérise par une approche souple, indirecte (utilisation de métaphores) et non dirigiste, fondée sur le principe que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour établir un changement.

Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. Il est perçu comme une force bienveillante avec laquelle l'état hypnotique permet de coopérer.

Découvrir vos propres ressources

L’hypnose Ericksonienne vous aide à explorer vos propres ressources intérieures, permettant ainsi de :

- Perdre du poids
- Développer votre confiance en vous ou votre estime
- Mieux dormir
- Gérer votre stress
- Arrêter de fumer
- Améliorer votre vie privée ou professionnelle
- Vous libérer d'addictions
- Booster votre motivation
- Gérer vos émotions
- Accroître vos facultés physiques, psychiques et intellectuelles

Offrez-vous la possibilité de vivre une expérience transformative et enrichissante en explorant les profondeurs de votre esprit avec l'hypnose Ericksonienne.