Se préparer à la naissance de son bébé

Dans quelques mois, vous allez devenir maman.
Cette perspective s’accompagne souvent de beaucoup de joie, mais aussi de nombreuses questions.

Peut-être commencez-vous à imaginer votre accouchement, le retour à la maison, les premières nuits, l’allaitement…
Ces projections peuvent faire émerger des interrogations légitimes :

• Comment vais-je gérer les contractions ?
• Est-ce que j’aurai l’énergie nécessaire si l’accouchement dure longtemps ?
• Comment vivre pleinement ce moment si intense qu’est la naissance ?
• Quelle sera la place de mon conjoint ou de la personne qui m’accompagne ?
• Comment comprendre les besoins de mon bébé ?
• Comment gérer le manque de sommeil, les pleurs, la fatigue ?
• Comment va se passer l’accueil de ce bébé dans la famille ?
• Comment poser des limites et préserver mon espace ?
  

Il n’existe pas de réponses toutes faites à ces questions.
Chaque grossesse, chaque naissance et chaque famille est unique.

Un accompagnement pour vivre cette étape avec plus de sérénité

Je vous propose un accompagnement complet, basé sur l’hypnose et d’autres outils adaptés à la maternité, afin de vous aider à traverser cette période avec plus de calme, de confiance et de présence.

En tant que professionnelle, mais aussi en tant que maman, je vous accompagne avec une écoute respectueuse et sans jugement, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de votre vécu.

Cet accompagnement peut vous aider à :

• apaiser le stress et les peurs liés à l’accouchement
• renforcer le lien qui vous unit déjà à votre bébé
• développer des ressources intérieures pour le jour de la naissance
• vous sentir plus confiante et plus outillée face aux sensations et aux émotions
• renforcer votre intuition et votre sentiment de compétence
• aborder la naissance avec davantage de sérénité

"Ce sont des pieds minuscules qui font  
les empreintes les plus profondes dans notre coeur"

L’hypnose au service de la naissance

L’hypnose est une pratique accessible à toutes les femmes.
Elle permet de se reconnecter à ses ressources profondes et de jouer un rôle plus actif lors de la naissance.

Formée à l’HypnoNatal® depuis 2012, j’ai progressivement enrichi et adapté cette approche à travers mes formations et mon expérience, afin de proposer un accompagnement sur mesure.
Les séances permettent de travailler sur les peurs, les doutes et les croyances, tout en vous transmettant des outils concrets pour être autonome le jour de l’accouchement.

Déroulement de l’accompagnement

Je propose un accompagnement idéalement réparti sur trois séances, espacées de quelques semaines.
Il est généralement conseillé de débuter autour du 5ᵉ mois de grossesse, afin de terminer environ un mois avant la naissance.
Lorsque l’accompagnement débute plus tard, il est bien entendu adapté afin de rester pertinent et efficace.

Les séances durent environ 1h à 1h15.
La première séance est ouverte aux deux parents, s’ils le souhaitent. Elle permet de faire connaissance, d’échanger sur votre vision de la maternité et de poser les bases de l’accompagnement.

Des enregistrements d’hypno-relaxation sont ensuite transmis afin de poursuivre le travail à domicile et favoriser l’autonomie.

Une approche globale et personnalisée

Selon votre situation, l’accompagnement peut intégrer, en complément de l’hypnose, d’autres outils tels que les Fleurs de Bach, l’aromacologie ou des approches de régulation émotionnelle.
Ces outils sont choisis en fonction de vos besoins, sans que vous ayez à décider à l’avance.

Je suis reconnue par l’ASCA, et les séances peuvent être prises en charge par certaines assurances complémentaires.

Comment je vous accompagne

Je vous propose des séances individuelles, à la carte ou en coffret, adaptées à votre situation et à votre parcours.
Les séances peuvent se faire seule ou en couple, selon vos besoins et le moment que vous traversez.

Vous souhaitez en discuter ? Je propose des entretiens de 20 minutes, sans engagement, afin de faire le point ensemble.

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