Découvrir ses émotions et apprendre à mieux communiquer avec les autres 
 

La méthode Kimochis® est un programme conçu pour donner aux enfants les connaissances, les compétences et les attitudes dont ils ont besoin pour :

• Reconnaître et gérer leurs émotions
• Se comporter de façon éthique et respectueuse, avec les autres et avec eux-mêmes en établissant des relations positives
• Prendre des décisions responsables
• Résoudre les conflits

Plus d'informations sur les Kimochis ici

On a le droit d'être en colère, mais pas n'importe comment !

• Qu'est-ce qu'est la colère et à quoi sert-elle?
• Qu'est-ce qui me met en colère ?
• Comment calmer ma colère ?

Votre enfant découvrira des outils afin de pouvoir être autonome avec la gestion de ses colères et fabriquera une bouteille magique.

Et si nous faisions disparaître les monstres, les cauchemars et la peur du noir ?

• A quoi sert la peur ?
• Suis-je une mauviette quand j'ai peur ?
• Comment faire le plein de confiance ?
• Pourquoi est-il important de bien dormir ?

Nous fabriquerons un anti-monstre et/ou cauchemars que votre enfant pourra poser à côté de son lit. Il vera également que nous avons tous des peurs, souvent différentes.

Faire le plein de confiance !

• Dans quel domaine suis-je le meilleur ?
• Comment puis-je augmenter ma confiance en moi ?
• Comment penser juste pour avoir confiance en soi ?

Nous fabriquerons une pierre de confiance que votre enfant pourra emporter avec lui et trouverons plein d'astuce pour qu'il soit aussi confiant que son héro !

Papa et maman de s'aiment plus...

• Pourquoi papa et maman ne s'aiment plus ?
• Quelle est ma nouvelle place ?
• Comment vivre au mieux la séparation ?

Nous discuterons sur la place de l'enfant dans la nouvelle configuration de la famille et l'aiderons à comprendre ce qui lui arrive. Il se construira une petite boîte à secrets et à peines pour l'aider à vider son coeur lorsqu'il est trop lourd. 

Je suis stressé et je n'arrive pas à me concentrer.

• Comment se concentrer au mieux en classe ?
• Comment gagner en confiance ?
• Comment être efficace pour faire les devoirs ?

Nous chercherons des pistes pour être plus efficaces en classe et au besoin, travaillerons sur la concentration et le perfectionnisme. Nous apprendrons à utiliser des outils de gestion du stress telles que la cohérence cardiaque, la visualisation et la régulation émotionnelle Tipi.