AMO

Actualisation par Mouvements Oculaires

La technique EMA (Eye Movement Actualization) ou AMO (Actualisation par Mouvements Oculaires), créée par Mme Isabelle David, tire profit des dernières avancées de la recherche sur les mouvements oculaires et la programmation neuro-linguistique (PNL). Son objectif principal est de permettre l'actualisation de nos propres ressources en vue de la réalisation d'un objectif spécifique.

Fonctionnement de la Technique

Puiser dans les Ressources Internes : La technique EMA/AMO utilise les souvenirs encodés, à la fois conscients et inconscients, pour accéder à nos propres ressources internes.
Créer de Nouveaux Réseaux Neurologiques : En mobilisant ces souvenirs, la technique vise à créer de nouveaux réseaux neurologiques, permettant ainsi de surmonter certains blocages.
Mouvements Oculaires Personnalisés : Les mouvements oculaires spécifiques, propres à chaque individu, sont utilisés pour faciliter ce processus d'actualisation et de transformation.

Domaines d'Application

Réalisation d'Objectifs : La technique EMA/AMO est particulièrement efficace pour vous aider dans la réalisation de vos objectifs personnels et professionnels.

Facilitation de la Mémorisation : Elle peut également être utile pour faciliter la mémorisation, en renforçant les connexions neurologiques associées à l'apprentissage.

Gestion des Charges Émotionnelles : En mobilisant les ressources internes, cette technique peut aider à gérer les charges émotionnelles et à réduire le stress.

Changement de Croyances Limitantes : Elle permet de travailler sur le changement de croyances limitantes en créant de nouveaux schémas de pensée plus positifs et constructifs.

Gestion des Conflits : En accédant à nos propres ressources internes, la technique EMA/AMO peut également faciliter la gestion des conflits interpersonnels.

Autonomie dans l'Utilisation

Une fois la technique maîtrisée, vous bénéficiez d'un outil que vous pouvez utiliser de manière autonome, vous permettant ainsi de continuer à exploiter ses bienfaits de façon régulière et personnalisée.